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Descubre cómo volver a hacer las cosas que antes hacías sin pensarlo, sin esperar a que el miedo desaparezca ni depender de que alguien te acompañe

Para mujeres que han empezado a evitar lugares, cancelar planes o necesitar compañía para sentirse seguras

  • Por qué evitar ciertas situaciones puede acabar limitando tu vida cada vez más

  • Un sistema de 3 pasos para volver a afrontar esas situaciones con más seguridad

  • Cómo recuperar la confianza para volver a hacer planes y salir sin que el miedo decida por ti

Anna Fernández

Anna es terapeuta Gestalt, con posgrado en Inteligencia Emocional por la Universidad de Barcelona y autora de un libro en el que comparte su propia experiencia personal y todo lo aprendido a lo largo de ese proceso. En los últimos 10 años ha acompañado a decenas de mujeres que decidieron dejar atrás un estado de alerta constante y empezar a construir una vida con más calma y libertad