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Siempre me ha llamado la atención la expresión “¡Desconecta!” cuando alguien quiere desearte unas buenas vacaciones. Entiendo a lo que se refiere, es una expresión que yo misma utilizo, pero como otras muchas me llama la atención. -“¿DESCONECTA?”- Entiendo que nos referimos a dejar de pensar...

La profesional, la madre, la hija, la amiga, la hermana, la pareja… ¡Cuántos roles en una misma mujer! Y cada uno de ellos distinto al resto; en sus funciones, en sus necesidades, en lo que se espera de ella, en lo que yo misma le exijo. Creo...

Delgado, atlético, proporcionado, admirado, elegante, fino, envidiado, deseado, válido… Estos son algunos de los adjetivos que he escuchado en la consulta cuando con mujeres de diferentes edades (cada vez más jóvenes, por cierto) trabajamos los introyectos que hacen referencia a sus cuerpos (esas ideas que no...

“Mi cuerpo no es como me gustaría” (ni como “les gusta” a los demás) “Veo a mi entorno haciendo cosas, viviendo sus vidas y tengo la sensación de que la mía está encallada” “Ojalá me atreviera a ir a más sitios, a conocer gente nueva, a hacer...

Ayer vino a primera visita una paciente más o menos de mi edad. En la sala de espera la percibí algo nerviosa y entramos en el despacho para iniciar la sesión. Y entendí perfectamente como se sentía. Estar allí, en un lugar extraño, frente a...

“Mi pareja no es detallista, va bastante a la suya y parece que ni me ve”. “Si no persigo a mis amistades no hay manera de quedar”. “Este trabajo no me llena nada, llega el domingo y empieza el agobio”. “Tengo la sensación de estar...

Hoy el dibujo de una paciente me ha hecho literalmente llorar. Han sido lágrimas de empatía, de comprensión profunda, de conectar con la idea de que muchas veces tras el sufrimiento hay luz, una luz preciosa.Comenzamos el camino ya hace unos meses. La ansiedad la...

¿Has tenido alguna vez la sensación de que muchas de las cosas que necesitas se quedan “en la bandeja de salida”? Parece como si tus prioridades, como por arte de magia, se recolocan de manera que quedan en un segundo plano anteponiéndose las de los...

Hoy quiero presentaros al "al Perro de Arriba" y al "Perro de Abajo" como los llamamos en Terapia Gestalt. El dibujo es de una paciente que los visualiza así y me ha dado permiso para compartirlo. El "Perro de Arriba" es autoritario y exigente, nos dice...


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