En demasiadas ocasiones la idea que tienes de ti misma/o te impide dirigir tu vida hacia donde realmente te gustaría y te sientes atrapada/o. La influencia de los demás tiene un peso demasiado importante y es momento de pararte y reflexionar; ¿quién soy yo en realidad?, ¿cuántas ideas sobre mí son reales y cuántas son etiquetas externas y las arrastro desde hace años?, ¿cómo sacar de mi mochila vital todo aquello que no es mío y me limita?, ¿cómo irme liberando de todo aquello que no me deja avanzar y conectar con la felicidad?
El objetivo de esta formación es que conozcas en profundidad a la persona más importante de tu vida; a ti misma/o desde la autocomprensión, en un entorno de acompañamiento respetuoso en el que te sientas a gusto para trabajar a tu ritmo. Los grupos son reducidos.
OBJETIVOS DE LA FORMACIÓN
1.Fortalecer mi autoestima
2.Entender mi autoconcepto, lo que pienso de mí misma/o ahora y me limita.
3.Tomar distancia de lo que piensan los demás para empoderarme y tomar mis propias decisiones.
4.“Vaciar la mochila” de todo aquello que ya no necesito y resta en mi bienestar y capacidad de disfrutar de la vida.
DIRIGIDA A
Todas aquellas personas mayores de edad que queráis mejorar vuestra situación presente partiendo del conocimiento de uno mismo/a, trabajando tu autoestima como potente motor de mejora, empoderamiento y cambio personal.
SESIONES
Formación de 6 horas divididas en 2 sesiones semanales de 3 horas de duración cada una.
Grupos reducidos Precio: 120 euros toda la formación.
LUGAR
Esfera Gestalt: Av. Rius i Taulet 29-31. Sala de formaciones. St Cugat del Vallès – BCN.
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